WE ARE THE EVERY DAY ATHLETES
TREI LUCRURI SIMPLE PENTRU UN ECHILIBRU PERFECT
Nutritia, antrenamentul fizic si odihna sunt elemente cheie ale unui stil de viata sanatoas si echilibrat. Fiecare dintre acestea are un impact imp...
UN PLAYLIST ENERGIC PENTRU UN ANTRENAMENT DE RUNNING REUȘIT
Știm cu toții cât de important este cadrul în care îți vei face antrenamentul de running. Locul, atmosfera, clima, momentul zilei și să nu uităm: m...
MITURI ȘI ADEVĂRURI ÎN NUTRIȚIE
Daca as avea un banut pentru fiecare gogomanie pe care am auzit-o in ceea ce priveste mancatul sanatos as fi bogata. Cred ca putine sunt domeniile...
CUM MÂNCĂM SĂNĂTOS DE POST?
Citeam zilele trecute că un român care ține post consumă în medie zeci de E-uri pe zi. Deși sunt ultima care dă share la genul acesta de articol...
IMUNIS DRAGONS 22 OCTOMBRIE 22 FEMEI 22 INVINGATOARE
Cursele cu bărci dragon sau DRAGON BOAT RACE au un bogat fundal de tradiții ceremoniale, ritualistice și religioase antice și, prin urmare, aspectu...
HIKING, TREKKING SI MOUNTAINEERING
Muntele ne poate oferi o senzație de libertate de neimaginat și o multitudine de oportunități de a ne relaxa, de a ne reîncarca bateriile și nu în ...
DESCOPERĂ FRUMUSEȚEA ALERGĂRII
Întreabă orice persoană care aleargă cum au început, iar totul va parea floare la ureche. Alege-ți o pereche confortabilă de pantofi pentru alergat...
NU MĂNÂNC MAI NIMIC DAR TOT NU SLABESC.
V-ați gândit vreodată la persepectiva aceasta? De genul viața este nedreaptă, colega mea de birou manâncă la fiecare prânz cartofi prajiti cu carne...
CUM SĂ MÂNCĂM MAI PUȚINE DULCIURI?!
În perioada aceasta, pe langă grijile zilnice pe care oricum le aveam legate de copii, de job, de alăptat, de nesomn, a mai aparut și izolarea dar ...
SCHIMBAREA ÎNCEPE AZI - NU "DE MÂINE"
De când am ținut prima oară stiloul în mână scriu urât, necaligrafic și neciteț. Asta nu înseamnă că nu îmi doresc (doream) sâ scriu frumos. De fie...
THE COACH
Orele, minutele, nu sunt tot timpul de partea noastră. Ne-ar placea ca ziua să aibă 28 de ore și poate, nici atunci nu ar fi suficient. Trăim într-...
Primii pași pentru a începe să te simți mai bine!
O să vă pară greu de crezut, dar primul lucru pe care îl recomandam este - nu începe cu o cură de slăbit. De ce? Nu trebuie sã te înfometezi, trebu...
-
Înapoi
- Pagina 1 din 2
- Urmatoarea